홈트 추천
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[홈트] 덤벨운동에 특화된 유튜브 채널엔터테인먼트/문화 생활 2022. 9. 7. 15:02
요즘 집에서 홈트 하시는 분들 많으시죠? 헬스장에 오가기가 번거로워서, 시간이 없어서, 가격적으로 부담돼서, 아직 갈 마음의 준비가 안 돼서 등등 여러 이유가 있을 겁니다. 저도 개인적으로 홈트를 하고 있고, 홈트를 더 선호하기도 하고요. 그런데 정작 집에서 운동을 하려고 하면 어디서부터 어떻게 해야할 지 잘 모르는 경우들도 꽤 되잖아요? 그럴 때 참고하면 참 괜찮은 유튜브 채널과 영상들을 소개해 보려고 합니다. 참고로 오늘 소개하는 채널에 대해서는 어떤 경로를 통해서든, 어떤 종류든 지원이나 협찬, 그 어떤 형태의 보상이나 지원도 받은 바 없이, 순수하게 제 경험에 의한 추천임을 밝힙니다. Heather Robertson Heather Robertson은 캐나다 출신 운동 유튜버로 덤벨을 이용한 종합 ..
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[홈트] 유투브 추천 가이드 모음 - 초급부터 고급까지 -엔터테인먼트/문화 생활 2022. 6. 5. 17:12
코로나19의 대 유행이 한바탕 지나간 요즘, 그 동안 확진자와 더불어 확찐자가 되어서 고민하시는 분들 많으시죠? 그렇다고 무작정 헬스장 등록부터 하자니 너무 막연해서 어떻게 시작해야 할지도 모르겠고, 마냥 유명한 PT 선생님들을 찾아보려고 해도 너무 비싸거나 이게 맞는 건가 싶기도 하고, 그런 분들을 위해 오늘은 집에서 누구나 할 수 있는 홈트 (Workout at home) 초보 가이드 영상부터 시작해서, 일정 이상 높은 난이도의 고강도 운동을 하고 싶으신 분들에게까지 적합한 유투브 채널 안내를 해보려고 합니다. 오늘 소개할 채널은 총4개인데요, 각각 '빅씨스', '모멘트핏 록코치', 'Heather Robertson', 그리고 'Juice and Toya'입니다. 빅씨스 - YouTube https:..